Kita
atau anggota kita seorang perokok? Kalau iya, mungkin dipastikan paru-paru Kita
saat ini warnanya telah menghitam. Tidak lagi tampak cerah seperti sebelum Kita
mulai merokok.
Agar
paru-paru Kita dari nikotin, langkah berikut ini harus untuk Kita lakukan untuk
membersihkan tubuh Kita dari racun rokok terutama paru-paru Kita.
Berikut
ini adalah 10 cara mujarab untuk membersihkan paru cuma dalam 2 hari:
1.
Selama 2-3 hari ke depan, jauhi makan produk berbahan susu. Sebab ini akan
membantu sistem Kita untuk menetralkan racun dari dalam.
2. Makanlah
teh hijau secangkir saja di malam hari sebelum tidur. Usus Kita akan menjadi
bersih sebab semua kotoran akan hilang.
3. Sesudah bangun tidur, minum air lemon hangat.
Kandungan zat antioksidan di dalamnya sangat bagus dalam proses pembersihan.
4. Ketika
sarapan, makanlah menu sarapan sehat dengan jus nanas yang menjadi minuman mujarab
untuk menetralkan racun dari dalam tubuh.
5.
Setelah sarapan, makan pula jus wortel. Dengan demikian, darah Kita akan menmungkinkan
suntikan alkalin.
6.
Pada saat makan siang, pastikan Kita mengonsumsi sebuah pisang. Kandungan
kalium di dalam pisang membantu mempercepat proses pembersihan paru-paru.
7.
Pada malam hari, Kita disarankan untuk minum jus cranberry. Jus ini membantu
untuk menghilangkan bakteri di paru-paru Kita.
8.
Selain membersihkan tubuh dari dalam, Kita juga disarankan untuk rajin
berolahraga. Sebab olahraga akan memaksa paru-paru Kita untuk bekerja dengan
keras sehingga pernapasan Kita akan normal.
9. Kita
juga disarankan untuk melakukan sauna atau mandi uap demi menghilangkan racun
melalui keringat yang keluar.
10.
Selain mandi uap, Kita juga bisa mencoba untuk menghirup uap air hangat yang
diberi tetesan minyak kayu putih. Kandungan alami dalam minyak kayu putih,
selain untuk menenangkan juga mampu membersihkan sistem pernapasan Kita.
Jangan
cuma dibaca, tapi praktekkan juga resep dari Bunda ini untuk membersihkan
paru-paru Kita dari nikotin akibat merokok.
Bagikan
info ini ke teman, kerabat, dan juga saudara Kita.
